Le café fait partie intégrante de nos habitudes, c’est même la boisson la plus consommée en France après l’eau. Selon une étude menée en 2019*, 83% des Français en boivent tous les jours. La caféine possède de nombreux bienfaits. Amélioration de la mémoire à long terme, effet brule graisse, protection contre certaines maladies… telles sont les promesses du café, consommé à dose raisonnable.
Le café filtre représente 41% du marché, et ce serait la meilleure méthode de préparation du café selon une étude suédoise. L’utilisation d’un filtre abaisserait la probabilité de survenue d’une crise cardiaque et de décès prématurés puisqu’il capture les substances qui augmentent le taux de cholestérol dans le sang. En revanche, cette technique est une source de déchets importante ; les filtres à usage unique viennent encombrer nos poubelles. Pour y remédier, préférez le filtre à café réutilisable en tissu bio, qui est parfait pour savourer tous les arômes d’un bon café, en mode zéro déchet ! Il permet de réduire vos déchets tout en préservant la saveur de votre café.
Et le marc de café alors, qu’est-ce qu’on en fait ? Saviez-vous que lui aussi, possède bien des vertus ? Alors plutôt que de le jeter, donnez-lui plutôt une seconde vie !
Voici 9 utilisations du marc de café, qui pourraient vous surprendre :
Dans la salle de bain
Exfoliant
Le marc de café est un excellent exfoliant naturel grâce à sa matière terreuse et homogène. Utilisé directement sur peau humide à l’aide de mouvements circulaires, il retire les cellules mortes et donne ainsi un grain plus net à la peau. Pour le visage qui est plus sensible que le corps, nous vous conseillons de le mélanger avec un peu de miel et des huiles végétales pour éviter un effet trop rêche qui pourrait abimer votre peau. Après avoir laissé poser quelques secondes votre soin, rincez abondamment à tiède. Réalisé une à deux fois par semaine, le marc de café ravivera l’éclat à votre teint.
Masque contour des yeux
Après filtrage, le marc de café concentre les principaux bienfaits du café, comme son effet tenseur et stimulant qui sont particulièrement intéressants pour atténuer les regards fatigués. Mélangez-le avec du blanc d’œuf et une demi-cuillère à café de miel pour le fixer sous les yeux. Laissez poser cinq minutes, et rincez délicatement à l’eau tiède en faisant attention à vos yeux.
Crème anticellulite
Comme évoqué juste au-dessus, la caféine possède un très bon effet « brule graisse », qui permet donc d’en venir -presque- à bout de la cellulite. Pour fabriquer votre propre crème amincissante, mélangez le marc de café avec un filet d’huile végétale de votre choix, puis massez votre peau en la pinçant légèrement du bas vers le haut de votre corps. Encore une fois, rincez abondamment pour faire partie les traces de caféines et répétez l’opération régulièrement pour voir apparaître des résultats.
DANS LA CUISINE
Désodorisant
Le marc de café est un désodorisant très efficace et permet d’élimer les mauvaises odeurs de votre intérieur. L’astuce est toute simple : versez le marc de café dans une coupelle et placez la dans l’endroit que vous souhaitez désodoriser (votre réfrigérateur, un placard, une buanderie…). Changez simplement le marc lorsqu’il devient sec. De la même manière, sa vertu désodorisante peut s’avérer utile quand vous cuisinez des aliments forts comme l’ail, l’oignon ou encore le poisson, dont l’odeur à tendance à s’incruster sur les mains. Frottez-vous les mains avec un peu de marc de café avant de rincer le tout avec de l’eau. Adieu les mauvaises odeurs !
Dégraissant
Vous n’arrivez à en venir à bout de cette couche de graisse qui recouvre votre poêle ? Pas de panique ! En plus d’éliminer les mauvaises odeurs, le marc de café est également un excellent dégraissant ! Déposez une couche de marc de café au fond de votre poêle et laissez agir quelques instants. Puis, lorsqu’elle aura absorbé la graisse, retirez la avant de faire votre vaisselle comme vous le faites habituellement (avec le Solide Vaisselle, bien sûr 😉 )
Entretien des canalisations
Son double effet désodorisant et dégraissant fera du marc de café votre meilleur allié pour entretenir vos canalisations ! Dans certains cas, ça peut vous sauver de l’intervention couteuse d’un plombier ou de l’utilisation de produits d’entretien nocifs pour notre Planète. Il vous suffira pour cela de verser une tasse de marc de café dans votre évier, douche ou lavabo, avant de rajouter un litre d’eau bouillante. Ainsi le marc va couler tout au long de vos canalisations et les nettoyer, tout en fluidifiant l’écoulement.
DANS LE JARDIN
Répulsif
Vous souhaitez protéger votre jardin des animaux qui pourraient dégrader vos belles plantes ou votre potager ? C’est compréhensible. Escargots, limaces, fourmis, ou encore chats, tous ne supportent pas l’odeur forte du café… et c’est tant mieux ! Répandez un peu de marc de café sur la terre, et le tour est joué. Non toxique pour eux, il permettra simplement d’éloigner les ravageurs de vos plantations. Pour les guêpes, ce n’est pas suffisant. Il faudra alors verser le marc de café dans un pot avant de l’enflammer.
Pour le compost
Contrairement aux escargots et aux limaces, les vers raffolent du marc de café. Ainsi, pensez à en ajouter à votre compost, ce qui permettra à l’activité biologique de se développer. Attention en revanche à ne pas en abuser, car cela pourrait avoir l’effet inverse !
Fertilisant
Riche en azote, phosphore et aussi potassium, le marc de café est un excellent engrais 100% naturel ! Particulièrement acide, il est recommandé de le diluer avec de l’eau afin d’éviter les mauvaises surprises. Déposez la préparation au pieds de vos plantes et effectuez un petit grattage pour le mélanger à la terre. Les rosiers, par exemple, apprécient particulièrement l’acidité de cet engrais naturel.
Vous l’aurez compris, le marc de café est une véritable mine d’or et il serait dommage de s’en débarrasser ! 🙂
Sources :
* par Harris Interactive pour Starbucks 83% des Français consomment du café tous les jours | Doctissimo
Effets bénéfiques du café | Le Figaro santé
Vertus du café filtre (étude suédoise) | La Depeche
Marc de café : 24 bonnes raisons de réutiliser au jardin | Maison&Travaux
Marc de café pour la peau et les cheveux | Doctissimo
